Du möchtest etwas für dich tun?
Aktuelles
Dieser Ort ist wie eine Auszeit von deinem Alltag. Schau dich doch einfach ein bisschen auf meiner Seite um und spüre, welches Angebot sich für dich gut anfühlt.
In meiner Yogawelt findest du die unterschiedlichsten Yogarichtungen, von Hatha-Yoga bis Yoga auf dem Kopfstandhocker. Oder das besondere Thai-Yoga-in-Balance-Angebot, das dich vom Denken ins Spüren bringt. Ganz neu im Angebot ist das Aerial-Yoga, eine Verbindung zwischen Yoga und ein bißchen Akrobatik.
Auch andere schöne Dinge warten hier auf dich, wie z.B. Entspannung mit Klängen, Basenfasten, Yoga-Wanderungen, viele Workshops und verschiedene Events wie die Jahreskreisfeste.
Du bist herzlich eingeladen, uns kennenzulernen. Wir finden gemeinsam heraus, was du brauchst.
Komme jetzt in meine Yogawelt,
deine Petra Birgit
Yoga Vielfalt
Seit nunmehr 17 Jahren bin ich Yogalehrerin. Ich liebe es, mein Wissen mit den Menschen zu teilen.
Unabhängig vom Alter, dem Geschlecht, ob Könner oder Anfänger, bei uns sind alle herzlich willkommen.
Es gibt etwas Sanftes, Forderndes, Fließendes …
Mit unserem Yoga-Flexi-Angebot kannst du Woche für Woche individuell entscheiden, an welcher Yogaeinheit du teilnimmst, je nachdem, was du gerade brauchst.
Thai-Yoga-in-Balance
Thai Yoga verbindet die uralte Heilkunst der Thai Massage mit moderner Energie- und Bewusstseinsarbeit.
Mit Hilfe von unterschiedlichen Druckpunktmassage – Techniken wird der Energiefluss im Körper wieder angeregt und Blockaden können sich auflösen.
Dabei werden sowohl die Daumen, die Handballen, Knie, Ellenbögen und Füße eingesetzt.
Aerial Yoga
Aerial Yoga ist eine Kombination aus klassischen Yogaübungen und ein bisschen Akrobatik.
Es können viele Yogastellungen eingenommen werden, die ohne die Unterstützung des Tuches gar nicht möglich wären.
Aerial Yoga fördert die Kraft und die Beweglichkeit und macht gleichzeitig auch noch ganz viel Spaß.
Jahreskreisfeste
Die Kelten teilten ihr Jahr in acht Teile. Sie empfanden die Zeit als Kreis und nicht wie wir heute linear. Sie richteten die Jahreskreisfeste nach dem Stand der Sonne, des Mondes und der jeweiligen Jahreszeit aus.
Wir erinnern uns an das alte Wissen. Somit können diese Rituale für uns eine Chance sein, wieder unseren Rhythmus im Leben zu finden und uns selbst zu reflektieren.
Retreat -Rückzugsorte
Retreat – das steht für eine besondere Auszeit in einer ruhigen Atmosphäre. Ein Wochenend-Verwöhn-Angebot, wo nur die Zeit für dich selbst zählt. Ein Rückzug aus der gewohnten Alltagsumgebung, Zeit mit Gleichgesinnten, ein Urlaubsangebot für Körper, Geist und Seele.
BasenFasten & Yoga
Fasten und satt essen muß kein Widerspruch sein. Das Zauberwort heißt „Basenfasten“. Bei dieser Fastenvariante isst man 1 bis 2 Wochen ausschließlich rein basische Lebensmittel wie Gemüse, Obst, Salate, Kartoffeln usw.
Gemeinsam geht´s einfacher. Ich freue mich darauf, mit euch zusammen diese kleine Kur durchzuführen.
Mediale Heilarbeit
Persönliche Situationen, schlechte Nachrichten und Erlebnisse begleiten unseren Alltag. Wir fühlen uns unwohl, unverstanden, überfordert oder manchal sogar fehl am Platz. Schlafprobleme, Ängste, Traurigkeit, Kopfschmerzen, Essen ohne Grund und viele Beschwerden mehr sind die Folgen.
Durch die mediale Heilarbeit gewinnen wir oft überraschend Klarheit und können unseren richtige Platz im Leben finden.
EinzelEvents & Workshops
Neben unseren Yoga-Angeboten gibt es auch immer wieder schöne Angebote wie Sound & Storytelling, einen Tag der offenen Tür usw.
Klangreise / Klangmassage
Du fühlst dich erschöpft und brauchst wieder neue Energie?
Mache es dir auf einer Matte und deiner Decke bequem und komme mit auf eine Klangreise. Lausche den Klängen und einer Traumgeschichte. Ein Angebot, um kreisende Gedanken zu beruhigen.
Bei der Klangmassage breiten sich feine Vibrationen, die von schwingenden Klangschalen ausgehen, nach und nach im Körper aus. Sie bewirken das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit. Ideale Voraussetzungen für Entspannung und Regeneration.
Yogalehrer:innen- Ausbildung
BASISAUSBILDUNG
Vertiefe deine Praxis und lerne zu unterrichten – erhalte an neun Wochenenden eine umfassende Ausbildung zur Yogalehrer*in. Die 240 Unterrichtseinheiten umfassende Ausbildung vermittelt dir alles, um eine in sich runde und harmonische Yoga-Stunde zu unterrichten.
Egal ob klassisches Hatha Yoga oder Vinyasa Power Yoga, die Energetic Flow Prinzipien ermöglichen es dir, deine Klasse Schritt für Schritt aufzubauen und anatomisch korrekt zu unterrichten.
Bleib auf dem laufenden!
Komm in unsere WhatsApp-Gruppe, denn hier bekommst du wichtige Infos zu den laufenden Kursen und erfährst als Erste/r von tollen Events.
Wir sind Partner von...
Du möchtest unser Angebot als Mitglied von Hansefit oder movearound nutzen?
Kein Problem – wir sind offizieller Partner!
Die Abrechnung deiner Teilnahme erfolgt über die Hansefit-App bzw. die Movearound-App direkt im Studio. QR-Code scannen und beginnen.
