Energie spüren lernen, als Unterstützung im Alltag
Was spürst du, wenn ein Mensch den Raum betritt? Wie fühlt sich seine Energie für dich an? Und wie nimmst du deine eigene Energie wahr?

In diesem Workshop lernst du, deine eigene Energie bewusster wahrzunehmen und ein Gefühl dafür zu entwickeln, wie sich Energie bei dir selbst, bei anderen Menschen und in verschiedenen Räumen anfühlen kann.

Wir erforschen deine eigenen Energiezentren (Chakren), üben mit geschlossenen Augen die Wahrnehmung und gehen in achtsamen Partnerübungen auf Entdeckungsreise. Dabei darfst du ganz ohne Bewertung beobachten: Was nehme ich wahr? Was fühlt sich stimmig an? Wo beginnt meine persönliche Grenze?

Du lernst außerdem, deine eigene Energie bewusster auszurichten und deine Grenzen klarer wahrzunehmen und nach außen zu vertreten. So kann eine feinere Körper- und Energie-Wahrnehmung zu einer wertvollen Unterstützung im Alltag werden – im Kontakt mit anderen Menschen, in Räumen und vor allem im Kontakt mit dir selbst.

Ein 3-stündiger Workshop mit praktischen Übungen, Partnerarbeit und verschiedenen Tools zum Wahrnehmen, Spüren und Ausrichten deiner eigenen Energie.

Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur Neugier und die Bereitschaft, dich selbst einmal auf eine ganz andere Art wahrzunehmen.

Mit der Buchung  über unseren Servicepartner EverSports kannst du einfach und schnell einen Termin buchen und wir können unsere volle Aufmerksamkeit den Yoga-Angeboten widmen.