Lass dich mitnehmen auf eine Reise raus aus dem Gedankenkarussell zurück in deinen Körper. Wir starten mit 75min Yoga mit Petra und schließen nach einer kurzen Pause eine Breathworksession geleitet von Nina an. Thematisch bewegen wir uns rund um das Thema Erdung und Herzöffnung.
Sei herzlich eingeladen zum Mitsingen, Lauschen und Loslassen vom Alltag. Wir tauchen ein in die Welt von Stimme, Klang und Gesang. Wir singen Mantras und Heilsame Lieder, ich begleite die Lieder mit der Gitarre. Wir erleben Klänge von Monochord, Sansula, Klangschalen und Trommeln. Gesang und Klang ist Stress-Prävention, entspannt und stärkt die Lebensfreude und TUT EINFACH NUR GUT! Es sind keine Vorkenntnisse nötig, sei einfach da. Bringe Socken und etwas zu trinken mit. Probiere es aus!