Wenn das Leben Dir Kurven geschenkt hat…

… bist Du herzlich zum YOGA X-LARGE© nach Birgit Feliz Carrasco eingeladen.

Frei nach dem indischen Yogameister Krishnamaycharya:
„Die Yoga-Praxis muss sich dem Menschen anpassen und nicht der Mensch dem Yoga.“ (Krishnamaycharya 1925-1985)
bietet YOGA X-LARGE© Menschen mit Kurven und etwas mehr Körper viele Vorteile.

• Ich achte auf Yogapositionen, die hilfreich und machbar für gewichtige Körper sind
• Variationen von Yoga-Postionen (Asanas), um Gelenke zu schonen, die Wirbelsäule zu flexibilisiern
• Kräftigung von  Muskulaturen – insbesondere der Beckenbodenmuskeln.
• Bewegungssicherheit im Alltag
• Sanfte Anregung des Stoffwechsels

Kursdauer: 9 Sitzungen
Kosten:       144€
Kursleitung: Yvonne

Sei dabei! Schenke dir 9×75 Minuten Aufmerksamkeit